suplementy

trening

Żeń-szeń- bogate źródło składników odżywczych


Żeń-szeń- bogate źródło składników odżywczychNa co jest dobry żeń-szeń? Na wszystko! Każda osoba spożywająca żeń-szeń może mieć pewność, że zapewnia swojemu organizmowi wszelkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak witamina A, C, B1, B2, wapń, fosfor, potas, cynk, czy sód. Biorąc pod uwagę bogatą listę substancji odżywczych, możne łatw...

Zdrowe opalanie- jak ochronić skórę przed niebezpiecznymi promieniami UV?


Zdrowe opalanie- jak ochronić skórę przed niebezpiecznymi promieniami UV?Podczas spędzania czasu na słońcu nasza skóra jest bardzo narażona na promienie UV, które potrafią wywołać niechciane reakcje, takie jak np. oparzenia lub różnorodne alergie. Problem ten dotyczy szczególnie dzieci oraz osób posiadających jasną karnację, ponieważ to właśnie ich s...

Sprzymierzeńcy odchudzania


Sprzymierzeńcy odchudzaniaJakie produkty warto spożywać, by utrzymać jędrną sylwetkę, płaski brzuch i dobre samopoczucie?- to pytanie zadają sobie niemal wszyscy, którzy chcą być piękni, młodzi i szczęśliwi, zmieniając swój styl życia. O wiele więcej jest produktów, których trzeba unikać niż tych, które możemy spożywać bez żadnych przeciwwska...

Pomysły na zdrowe śniadanie


Pomysły na zdrowe śniadanieO tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia wiadomo nie od dziś. Ma ono zapewnić nam energię na kilka godzin i dostarczyć odpowiednich składników. To ono powinno być najbardziej kalorycznym posiłkiem, ponieważ rano nasz metabolizm jest najszybszy i spalamy najwięcej kalorii. Jakie śniadania najlepiej spożywać, by z...

5 posiłków dziennie- klucz do sukcesu


5 posiłków dziennie- klucz do sukcesuWraz z pierwszymi promieniami słońca coraz więcej ludzi zaczyna uczęszczać do fitness clubów i siłowni. Nic dziwnego, każdy chce wyglądać olśniewająco podczas sezonu wakacyjnego. Jednak nie wszyscy pamiętają o tym, że ćwiczenia to nie wszystko. Odchudzanie zaczyna się w kuchni. Czy to oznacza, że bez diety ogranicza...

Lody ? czy są złe?


Lody ? czy są złe?Lody to doskonały deser na lato, wtedy sięgamy po nie najczęściej i oczywiście, jak każdy inny deser lody również zostały przenalizowane przez dietetyków, zwolenników zdrowego żywienia, czy eliminacji cukru. Oczywiście, ile osób tyle teorii, ale jeśli już chcemy wybrać jakiś deser to lody są chyba najgorszym złem, pod warunkiem, że...

Wprowadzanie zdrowych nawyków


Wprowadzanie zdrowych nawykówCoraz więcej mówi się o tym, że dużo dzieci i młodych osób ma problemy z nadwagą, a nawet otyłością. Lekarze i dietetycy od lat biją na alarm i przestrzegają przed przyszłymi, negatywnymi skutkami tego zjawiska. Niestety, najczęściej winni całej sytuacji są najbliżsi, czyli rodzicie i inni opiekunowie. Przede wszystkim, pr...

Śniadanie najważniejszym posiłkiem


Śniadanie najważniejszym posiłkiemPaństwo stara się zachęcać obywateli do zdrowego trybu życia przede wszystkim poprzez stwarzanie warunków do takiego zdrowego życia. Zmniejszanie opodatkowania czy innych niedogodności dla handlowców czy producentów dostarczających świeżą i ekologiczną żywność – to jedna z możliwych dróg zmian.Dużo dla wielu ludzi...

Jak się pozbyć cellulitu


Jak się pozbyć cellulituCoraz częściej zauważa się w dzisiejszych czasach otyłość pośród dzieci. Jest to bardzo negatywne zjawisko, które najgorzej świadczy jednak o rodzicach. To od nich zależy bowiem, w jaki sposób odżywia się młody człowiek i jak wygląda jego plan dnia. To oni decydują więc, czy dziecko rusza się, czy też całe dnie spędza w do...

Swanson - GABA Forte - 60kap


Swanson - GABA Forte - 60kapSwanson – GABA Forte jest suplementem diety wspierającym funkcjonowanie układu nerwowego za pomocą czystego kwasu gamma-aminomasłowego. Substancja ta jest ważnym neuroprzekaźnikiem, który odpowiada za skuteczną wymianę sygnałów pomiędzy komórkami układu nerwowego. Dzięki tym właściwościom preparat przyczynia się do poprawy ...